Este livro é para todos os que estão cansados de viver uma vida de dor, uma vida de toma de medicamentos e drogas, de sofrimento. 

Aprenda mais sobre a alimentação e a relação com o corpo; a medicina tradicional chinesa e a acupuntura; as energias e as emoções sob a perspectiva do reiki e como os diversos chacras se associam a partes distintas do corpo físico. 

Encontrará ainda, alguns exercícios rápidos que o ajudarão a conhecer-se melhor e a descobrir como pode aliviar a sua dor, ou o profissional que o possa ajudar.