Karaté Mental revela-nos a chave para enfrentar as situações que nos desestabilizam. O «karateca mental» tem de tomar medidas para devolver equilibro à sua vida e para não ser vencido pelas adversidades. «Karaté Mental é a síntese daquilo a que chamo as "artes marciais da mente e do coração" e que, com suavidade nos modos, com as mãos e o coração abertos para os outros, torna possível que as pessoas não se magoem e que os duríssimos golpes da vida e da maldade de alguns dos nossos semelhantes não nos atinjam.»